楊馨茹、吳冠潔

童年的自然與遊戲記憶

想像在海水裡載浮載沉，清涼的波浪帶走夏日的酷熱。那時的童年，不只是涼爽的體感，更充滿了驚喜與探索：隨手一挖，就能摸到螺；突然的呼喊─「啊，那邊有隻螃蟹！」、「還有魚欸！」–在同齡的兄弟姊妹之間快速傳遞，像是共享一場祕密的冒險。這是屬於我的兒時記憶，一種源於自然的遊戲自由，也是兒童成長不可或缺的養分。

醫學研究同樣證實，充分的戶外活動對兒童的健康發展至關重要。不僅有助於運動與認知能力的養成，還能促進心血管與骨骼的健康，並降低代謝疾病的風險；同時，戶外活動對社交能力與心理健康也帶來正向影響（Carson et al., 2017; Poitras et al.,2016; Larouche et al., 2016; Ward et al., 2016）。

然而，隨著都市化進程加快，許多人逐漸遠離自然，轉而居住在水泥叢林中。對孩子來說，僅存的自然空間多半只剩下公園，但在酷熱的氣候下，公園往往難以成為可持續的遊戲場域。甚至當極端氣候越加頻繁，若公共空間設計與規劃無法及時調整，不僅難以回應環境變遷，更可能進一步限制孩子的遊戲自由與發展權，也可能將孩童置於高健康風險場域的狀態。

遊戲權的人權基礎

遊戲，並不只是娛樂，而是一項國際認可的人權。《兒童權利公約》（United Nations,1989）第31條明文指出：兒童有權休息和閒暇、從事遊戲與適合其年齡的娛樂活動，並充分參與文化與藝術生活。

不同年齡、性別與健康狀態的人，對高溫、紫外線等風險的耐受度並不相同。兒童的體溫調節能力有限，其特徵是汗腺功能不成熟、體表面積與質量之比高、皮膚溫度快速升高以及心臟自主神經功能改變，這可能是造成這些觀察到的脆弱性的原因（He, Pereira, Hu, Lingam, Hunt, Gordon, Jay, and Nassar, 2024）。

圖 1 沙池的高溫潛藏熱傷害風險

若因極端氣候讓孩童無法在安全的環境中遊玩，便等於變相剝奪了這項權利，能否確保「孩子仍能安全遊玩」，其實正反映出一個城市對人權的尊重程度。

台灣遊戲場現況與熱環境挑戰

台灣夏季日間均溫約落在28至30ﾟC之間，對民眾而言「炎熱」似乎是理所當然。然而放眼歐洲，近年來的連續高溫，西班牙的單日高溫更可高達40ﾟC以上，甚至在2022年全歐洲更高達2萬5,000人致死（NCDR, 2023）。這意味著：若連歐洲這樣過去氣候相對溫和的地區，都因熱浪而出現高死亡率，那麼長年處於高溫且日間活動頻繁的台灣，更不應掉以輕心。

我們如今看到的遊戲場，多以橡膠鋪面為主，甚至在其上覆蓋人工草皮，營造「綠意盎然」的假象。但實際上，這些材質往往伴隨異味與高溫，對孩童與長者都存在潛在風險，根據台灣多個團隊用不同的檢測儀器，可以發現，塑膠鋪面的表面溫度高達60ﾟC以上。

圖 2 金屬的遊具與塑膠地墊在高溫曝曬下升溫

古人懂得「前人種樹，後人乘涼」，因為他們理解遮蔭的重要；歐洲的熱浪經驗更提醒我們：不要低估氣候變遷帶來的威脅。若過去的人能為後代著想種下樹蔭，那麼今天的我們，也應以氣候調適思維來打造能抵禦高溫的遊戲空間。

數據與健康風險證據

從新聞報導中「遊戲場熱到爆」、「溜滑梯高溫灼傷」的案例屢見不鮮，因此，2025年，綠色和平與台南應用科技大學針對全台八大都市、約20座公園進行環境監測，結果顯示：有樹蔭的區域與無遮蔭的區域，表面溫度相差高達14ﾟC；以舒適度理論（Lin and Matzarakis, 2008）提出的指標範圍來看，夏季戶外高溫已遠超過超級熱（Very Hot）範圍42ﾟC PET。

圖 3 同樣氣候條件下的遮陽與空曠綠地的表面溫度

根據文獻指出當WBGT（溫濕球黑球溫度）高於29ﾟC WBGT時，熱傷害風險至少會增加1倍（Lin, Jung, Hwang, & Chen, 2025）。綠色和平進一步計算發現，台南市夏季（5至9月），兒童所面臨熱傷害風險的天數增加， 從1984年的656小時，增加至2023年的917小時，漲幅高達40%。

而在高溫之外，紫外線曝曬在上午10點至下午2點達到高峰，對兒童來說正是最適合活動的時段，但卻因風險被迫放棄。透過實地觀察，雖然民眾會透過使用時間來調適高溫，例如清晨9點前或下午4點後才進入公園，甚至等到傍晚7點後才開始活動，但這等於縮減了公共資源的可用性。理應24小時都能成為社區共享空間的公園，在酷熱季節實際上僅日間僅剩6小時可安全使用。這意味著，原本應保障「遊戲權」的公園，因設計不良反而與我們的初衷背道而馳。

結論與建議

隨著氣候變遷持續加劇，我們必須承認「高溫將成為新常態」，我們需要將氣候調適納入公園設計內。避免讓孩子在未來的極端氣候中，逐漸失去遊戲的權利。

未來的遊戲場規劃，必須納入氣候調適思維：

1. 根據太陽軌跡與遮陽高度進行設計。
2. 選用具抗紫外線與降溫效能的材料。
3. 在場域內建立微氣候監測與即時警示。
4. 將遊戲場與社區避暑中心、防災教育結合。

唯有正視這個現實，不低估高溫對使用者的影響，將正確的設計知識納入規範，並將氣候調適思維融入遊戲場規劃，提供現場的即時氣溫資訊與警示，才能確保孩子的遊戲權在未來不被徹底剝奪。

引用文獻

• He, W., Pereira, G., Hu, N., Lingam, R., Hunt, L., Gordon, A., Jay, O., & Nassar, N. (2024). Extreme Heat Stress and Unplanned Hospital Admissions. Pediatrics.
• Lin, Y.-C., Jung, C.-R., Hwang, B.-F., & Chen, C.-P. (2025). Investigating wet-bulb globe temperature on heat-related illness in general population for alerting heat exposure: A time-stratified case-crossover study. Urban Climate, 59, 102322. https://doi.org/10.1016/j.uclim.2025.102322
• Bunker, A., Wildenhain, J., Vandenbergh, A., Henschke, N., Rocklöv, J., Hajat, S., & Sauerborn, R. (2016). Effects of Air Temperature on Climate-Sensitive Mortality and Morbidity Outcomes in the Elderly; a Systematic Review and Meta-analysis of Epidemiological Evidence. EBioMedicine, 6, 258 - 268.
• Lin, TP., Matzarakis, A. Tourism climate and thermal comfort in Sun Moon Lake, Taiwan. Int J Biometeorol52, 281–290 (2008). https://doi.org/10.1007/s00484-007-0122-7
• NCDR,2023,國家災害防救科技中心災害防救電子報 -2022年歐洲極端高溫災害事件研析
• Bibliography:United Nations. (1989). Convention on the Rights of the Child. Treaty Series, 1577, 3.
• Carson, V., Lee, EY., Hewitt, L. et al. (2017). Systematic review of the relationships between physical activity and health indicators in the early years (0-4 years). BMC Public Health 17 (Suppl 5), 854. https://doi.org/10.1186/s12889-017-4860-0
• Veronica Joan Poitras, Casey Ellen Gray, Michael M. Borghese, Valerie Carson, Jean-Philippe Chaput, Ian Janssen, Peter T. Katzmarzyk, Russell R. Pate, Sarah Connor Gorber, Michelle E. Kho, Margaret Sampson, and Mark S. Tremblay. (2016). Systematic review of the relationships between objectively measured physical activity and health indicators in school-aged children and youth. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 41(6 (Suppl. 3)): S197-S239. https://doi.org/10.1139/apnm-2015-0663
• Larouche, R., Garriguet, D., Gunnell, K. E., Goldfield, G. S., & Tremblay, M. S. (2016). Outdoor time, physical activity, sedentary time, and health indicators at ages 7 to 14: 2012/2013 Canadian Health Measures Survey. Health reports, 27(9), 3–13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27655167/
• Ward, J. S., Duncan, J. S., Jarden, A., & Stewart, T. (2016). The impact of children's exposure to greenspace on physical activity, cognitive development, emotional wellbeing, and ability to appraise risk. Health & Place, 40, 44–50. https://doi.org/10.1016/j.healthplace.2016.04.015

作者資訊

楊馨茹 台南應用科技大學室內設計系助理教授與科技應用研究中心主任

吳冠潔 綠色和平氣候與能源專案 研究員